![Zapanuj nad stresem – 8 trików, jak to zrobić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/62/5289e44517f18_o_xsmall.jpg)
Skuteczne sposoby na zapanowanie nad stresem
Życie pozbawione stresu to tylko pozornie spełnienie marzeń – odrobina napięcia działa na nas motywująco i sprzyja podejmowaniu wyzwań. Stres w nadmiarze nie...
![Zbyt silna chęć posiadania dziecka może utrudnić zajście w ciążę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/d4/5289e74ad29d5_o_xsmall.jpg)
Napięcie emocjonalne a spadek płodności
Coraz więcej par bezskutecznie stara się o dziecko. W wielu przypadkach do zajścia w ciążę nie dochodzi w wyniku stresu, napięcie emocjonalne przyczynia się...
![Jakie są różnice w uprawianiu sportu przez kobiety i mężczyzn?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/49/5289f15f35ef8_o_xsmall.jpg)
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
![Wpływ stresu na serce u kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/aa/5289f2879f326_o_xsmall.jpg)
Stres przyczynia się do problemów z sercem
Jeśli zbyt często się denerwujesz lub jesteś narażona na ciągły stres - uważaj! Mogą grozić ci poważne problemy z sercem.
![Kontroluj swoją zazdrość](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/a7/5289f4932862b_o_xsmall.jpg)
Jak kontrolować swoją zazdrość?
Odrobina zazdrości uchodzi za nieodłączny element udanego związku. Jeśli jednak zaczyna się ona przejawiać w braku zaufania oraz prowadzi do licznych kłótni,...
![Żałoba grozi zawałem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/d3/5289f5cecf1c5_o_xsmall.jpg)
Jak żałoba wpływa na nasze zdrowie?
Według przeprowadzonych badań, napięcie emocjonalne spowodowane utratą kogoś bliskiego może znacznie przyczynić się do pogorszenia naszego stanu zdrowia, a...
![Składniki diety korzystne dla włosów i paznokci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/43/5289f8ae3bdee_o_xsmall.jpg)
Co jeść, by mieć piękne włosy i paznokcie?
Zdrowe włosy oraz mocne paznokcie to z pewnością marzenie wielu kobiet. Okazuje się, że odpowiednia dieta znacząco wpływa na ich kondycję. Co zatem jeść, by...
![Orzechy włoskie w profilaktyce raka piersi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/3f/5289fb1237a48_o_xsmall.jpg)
Jedzenie orzechów obniża ryzyko nowotworu
Orzechy, uznawane za zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami, mają jeszcze jedną cenną właściwość - redukują ryzyko nowotworu piersi.
![Jak zapobiec otyłości u dzieci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/fe/528a0a593d2d4_o_xsmall.jpg)
Zadbaj o szczupłą sylwetkę swojego dziecka
Otyłość u dzieci to coraz częstszy problem. Powodem jest nie tylko niezdrowa dieta, ale także brak aktywności fizycznej. Zadbaj o swoje dziecko już dziś i zmień...
![Podejrzewasz, że twój partner myśli o byłej? ‒ zobacz, jak to sprawdzić!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/e1/528a0bc5acb95_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, czy twój partner myśli o swojej eks
Jeśli uważasz, że twój partner wciąż myśli o swojej byłej kobiecie, nie dręcz siebie ciągłym rozmyślaniem, tylko zacznij działać.
![Dlaczego warto ćwiczyć jogę w ciąży?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/70/528a0dc10ae5b_o_xsmall.jpg)
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
![Jak ustrzec się przed grypą?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/ba/528a0ecd55e83_o_xsmall.jpg)
Nie daj się grypie
Jesień to czas przeziębień oraz częstych infekcji. Nierzadko także może dopaść nas grypa. Jak się przed nią ustrzec, by przez cały jesienno-zimowy okres czuć...
![Czerwone mięso może zwiększać ryzyko cukrzycy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/7f/528c960d5c280_o_xsmall.jpg)
Wpływ czerwonego mięsa na rozwój cukrzycy
Ograniczanie spożycia ciastek, słodkich napojów gazowanych i czekoladowych deserów nie wystarczy, by skutecznie zredukować ryzyko wystąpienia cukrzycy....
![Jak dobrać biustonosz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/a1/528c97a33cf55_o_xsmall.jpg)
Biustonosz idealny - jak dobrać?
Dobrze dobrany biustonosz to podstawa. Niestety, wiele kobiet ma problem ze znalezieniem odpowiedniego – nie znają swojego prawdziwego rozmiaru piersi i dopiero...
![Jak kontrolować sny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/43/528ca3726c4cc_o_xsmall.jpg)
Czy można kontrolować sny?
Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream...
![Najskuteczniejsze metody na zmarszczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/86/528ca7a3b86cc_o_xsmall.jpg)
Zachowaj gładką skórę bez zmarszczek
Gładka skóra pozbawiona zmarszczek to zapewne marzenie każdej kobiety. W walce z powstawaniem niechcianych bruzd pomagają nie tylko kosztowne zabiegi, ale także...
![Sprawdzone sposoby na lepszą pamięć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/85/528ca96cf2ff2_o_xsmall.jpg)
Popraw swoją pamięć
Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...
![Zaplanuj płeć swojego dziecka!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/13/528cab6f1721a_o_xsmall.jpg)
Czy można wpłynąć na płeć swoje dziecka?
Wiele małżeństw często zastanawia się nad tym, czy można wpłynąć na płeć planowanego dziecka. Najczęściej wszelkiego rodzaju domniemania klarują się na...
![Zbyt zdrowa dieta też może szkodzić!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/54/528cace01c1a5_o_xsmall.jpg)
Odżywiasz się zdrowo? Lepiej uważaj
Dieta bogata w wartościowe pod względem odżywczym produkty uchodzi za najlepszy sposób na uniknięcie chorób i utrzymanie prawidłowej wagi. Nic więc dziwnego, że...
![Związek między depresją u młodych ludzi a chorobami serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/2e/528cb11f5dc87_o_xsmall.jpg)
Choroby serca dotyczą także młodych ludzi
Permanentny stres, ciągłe zamartwianie, a w konsekwencji depresja może być jednym z czynników rozwoju chorób serca.Takie zagrożenie dotyczy nie tylko starszych,...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
![Jesteś aktywnym mężczyzną? Zobacz, co powinieneś jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/b6/528cb43c076d7_o_xsmall.jpg)
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Księgarnia
Dodano 6 dni temu w kategorii Projektowanie wnętrz
Dodano tydzień temu w kategorii Maszyny przemysłowe
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Przewóz osób